سروتونین

وزنم : 87.80 / تاریخ : ۲ خرداد ۱۴۰۵ .
وزنم : 85.30 / تاریخ : ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ .

در تیر ماه وزنم به حدود 88.50 هم رسیده بود فک کنم . در اصل اگر بخوایم دقیق تر حساب کنیم ، سه کیلو کم کردم در یک ماه و خرده ای .

اینم از تأثیرات مثبت افسردگی ! هیچ کاری نکردم . هیچ تکون خاصی نخوردم ، سه کیلو در یک ماه و خرده ای کم کردم 😂 . ای کاش شکمم لاغر شه ، نه صورت و پا . خانواده مادریم طوری هستن ک وقتی میخوان لاغر شن ، اون اوایل صورتشون لاغر میشه 🤦 . خانواده پدریمم اگر چاق بشن ، به رو مخ ترین حالت ممکن چاق میشن ینی شکمشون فقد گنده میشه . فامیلای مادری هم ، شکم و پا . منم از جفتشون ویژگی های بد رو به ارث بردم ☺️ . هم شکمم خیلی چاق میشه و هم پاهام خیلی گنده میشن . راستی ! از خانواده مادریم گودی کمر هم به ارث بردم ! بنابراین : شکمی که بزرگ شه + پاهایی که کلفت تر شن ( از جمله اطراف ماهیچه سرینی ) + گودی کمر = به وجود آمدن اردک . 😑 البته آنچنان ضایع نیست و تا حالا یه نفر هم طور خاصی نگام نکرده . چه مستقیم و چه غیر مستقیم . ( غیر مستقیم هارو یه جوری میفهمم 😁 ) . به هر حال باید لاغر شم ، حتی به بهای لاغر شدن صورت .